小咪的星座生活café

台灣有很多"心靈雞湯型"作家﹐

能寫得好的已經買少見少了。

他們寫書喜歡寫一些...."我認識有個張三...那個李四...有什麼經歷,

所以說呢...做人該怎麼樣﹐不然下場會像他一樣了..."

看後感覺...有點像街邊的"歐巴桑"﹐湊在一起道人長短的內容...

而何權峰算是難得的一位。他正職是個醫生﹐

不知道他是否離死別見得太多

他寫的文章多含哲理﹐很有禪味。推薦~

  過去的傷痛

每個人 ﹐都有屬於自己的過去﹐ 因而對任何事件產生的反應  也是因人而異。

尤其是生命早期的經驗﹐ 往往對日後有著重大的影響。

例如你在小時候曾經被狗咬過﹐ 那麼現在若有狗對你狂吼 你一定會覺得害怕。

如果你小時候曾從高處掉下來﹐ 或者你曾因爬到高處而受到斥責﹐

那麼你現在若是站在高處﹐也會心生恐懼。

如果你在一個喜歡批評﹑貶損的家庭長大﹐ 那麼你現在也可能成為同一種人----

不是特別愛挑別人毛病﹐ 就是對別人的批評總是反應過度。

如果你的父母﹑老師喜歡拿你跟別人比較﹐ 那你現在很可能也是凡事都愛跟別人比較﹐ 對嗎?

你可能會在意別人對你的看法﹐ 同時又見不得人家比你好﹐ 這即是你嫉妒的由來。

因為比較﹐讓你心理受到傷害的經驗﹐ 從小學﹑中學﹑到大學﹐ 你一直都帶著這個傷口到現在。

不要小看過去的傷痛﹐ 它會伴隨著日月而成長﹐ 形成我們特定的人格﹐

並制約著我們的感情和行為。 比方﹐你丈夫小時候是個欠缺關愛的孩子﹐

那麼當你忽略他或不尊重他時﹐ 丈夫很容易感到沮喪。

如果你太太的父親比較偏心﹐ 讓她覺得比冷落﹐ 那當你和別的女人多說幾句話﹐

太太心裡會為此感到不舒服。

如果你父母常常要求你做這做那﹐ 批評不不會這不會那﹐ 那麼當你的伴侶﹑同學﹑

同事﹑老闆對你有所要求﹐ 或者有所批評的時候﹐ 你可能就會大動肝火。

你明白所有的一切了吧﹐ 經常我們會對某些人某些事感到不滿﹐ 甚至會大冒無名火﹐

其實我們是和自己的過去過不去﹔反之﹐ 別人對我們的反應也是一樣﹐

他們很可能也攜著許多過去的傷痛。

有句法國的諺語說得對: "了解一切﹐自然會寬容一切。"

當你了解每個人有著不同的過去﹐ 你是否能有更大的包容﹐去接納別人?

是否能諒解別人所犯的錯誤呢?

當你了解自己也可能是過去的受害者﹐ 是否能較平心氣和的看待自己的挫敗和失意?

是否能不再受過去的傷痛所左右?

傷痛的記憶源于過去不愉快的經驗﹐ 我們之所以要記住過去的傷痛﹐就是為了防止自己再次受到傷害﹐

但是一旦讓過去干擾到現在﹐你便無法撫平舊創的傷害﹐不是嗎?

逝者如斯﹐何不讓過去的事﹐成為過去?

為自己負責  

你有沒有一而再﹐再而三地幫助某人﹐而感到挫敗的經驗?

為什麼會覺得挫敗呢?  是不是他沒有因此而改變﹐對嗎?

如果你還在幫助某人﹐而他還是老樣子﹐ 甚至每況愈下﹐

那你最好靜下來想一想﹐ 你這樣做真的是在幫他? 還是在阻礙他?

我了解在生命當中總有某些人讓人擔憂﹐ 總讓人放不下心。

或許他們正誤入歧途﹐ 做錯了某些事﹐他們正在傷害著自己。

而這一切就發生在你眼前﹐ 叫你無法袖手旁觀。

的確﹐幫助別人並沒有錯﹐ 但是你有沒有想過﹐ 你的幫助真的是在幫助他嗎?

如果你對他有幫助的話﹐ 那麼現在他應該不再需要幫助了。

對嗎?  反之﹐如果他仍舊沒變﹐ 他仍然需要你的幫助﹐ 那就表示﹐

你的幫助對他沒有幫助﹐ 你的幫助甚至阻礙了他的成長﹐ 這是你挫敗的原因。

大家必須明白﹐ 每個人都有自己的路要走﹐ 都要為自己的生命負責。

如果你不讓別人為自己負責﹐ 他們就不會負起責任﹔

如果你把他們應該做的事全都做了﹐ 他們就學不會應該怎麼做﹔

如果你老是當別人的拐杖﹐ 那他們永遠就站不起來。

你可以牽一頭牛到水邊﹐ 但你無法強迫他喝水。

有時﹐我們無法解決不是我們自己的問題﹐ 我們也無法改變一個不想改變的人。

所以﹐為什麼不讓他們學習去面對自己的問題﹐

讓他們學會為自己負責呢?